如何提高自己的反映能力？

1.可以试试往返跑，就是在规定的时间内（10-20分钟）计算在一段距离内（50米为佳）往返跑的次数，由于在往返跑时需要及时折返，所以是一项既考验耐力和反应，又能提高身体协调能力的运动
2.如果你觉得一个人练习往返跑太过无聊又难以坚持的话，可以选择棒垒球运动，棒垒球有4项基本技术：接球，传球，击球和跑垒，都是能够帮助提高身体反应能力的
3.闲暇时间可以多做跳跃性和技巧性的运动，如不断的起身下蹲，兔子跳等等。踢踢毽子也可以。

我觉得这要取决于人的洞察力与反应力，这都是要锻炼的

是反映还是反应?
若是反映,,建议多看书和读书上课时多发言,,提高表达能力自然也提高反映的能力..
若是反应,,则觉得多运动,,球类运动不错,,个人觉得特别是篮球可以提高反应能力.

建议去玩CS.游戏里面需要很快反映做出决定的.

我也觉得cs比较锻炼反应，其实fps类都可以，你不玩rpg就可以了

1多作运动（如打蓝球）
2多玩一些敏捷类游戏（如CS，魔兽）我个人特别推荐魔兽，不仅需要脑反映能力，还能提高肢体（双手）反映能力
3多看些侦探小说之类（如福尔摩斯）