减肥期间晚上如果饿了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 17:41:32
是吃个煮鸡蛋好还是吃个苹果好？
为什么？

不能吃啊 什么也不能吃 喝水 晚上吃东东等于白减肥啊 坚持啊 坚持！！

鸡蛋...不过只能吃蛋白/.蛋黄有脂肪.胆固醇.
苹果呢..含有糖分..不止会肥..而且会蛀牙.

出门跑一圈就不饿了

吃蛋白

吃个苹果应该是可以的，只要别吃太狠就可以了~

吃点水果蔬菜