如何减臀部脂肪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 09:29:35
是男生啊 有图片更好

1 蹲马步，早晚各十分钟，每个动作坚持10秒!
2 后踢腿，没事就踢。
男生，就要对自己狠一点。男生不易发胖，发胖又不容易减肥，所以要有毅力的锻炼！