人都会因为什么原因失眠啊 ?我妈妈失眠两天了,该怎么办啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 00:22:49

可能是身体不太舒服,也可能是有什么想不通的事情困扰她!
带她出去走走转转卖点她喜欢的东西,陪她去运动运动比如打打羽毛球啊之类的,让她在不伤害身体的情况下尽量的累。
再和她好好的谈谈表示你对她的失眠非常担心,希望能够有所分担...
就是要多交流多沟通阿,妈妈在一天天老去,心里有什么事情也不愿意让小的知道,所以做孩子的就应当主动与妈妈进行交流促进沟通,让她们健康长寿!

考虑的事情太多
心放宽些就好了

把枕头上撒一点薰衣草精油,熏衣草的香味有助于放松心情、帮助睡眠