我今年快20咯 男 我爸176 我妈155 我167 请问怎样能长高点?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 03:22:28

你爸176,证明你还有发展潜力
平时多注意补钙,多喝骨头汤,或者吃点钙片和牛奶.
钙片不要吃太多,容易骨头钙化.
还要去运动,跑步或者跳绳是很好的张高运动
祝你成功~

生活作风接近美国人(看人家美国人,个个都是高高大大的)(吃的)
早餐:牛奶2杯,面包适量
至于午餐和晚餐就多吃一些高蛋白,高脂肪的东西

快20都停止发育了,不要想了,我就是明证,呵呵,其实173够了,没下170就行

保证睡眠,多吃含蛋白质,钙的食物,如:鸡蛋,鱼,虾,牛奶等,多晒太阳。

事实上,男生停止发育的时间可以到24、25岁,注意饮食,保证睡眠,多作运动,还有机会。(其实我和你一样,所以现在我很注意上面那些)

20的话就不容易长高了,应该快停止发育了,应该可以再长高1-2厘米吧!