女生16岁1.58 将来是否还会在长 多少岁开始?能长到多高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 19:53:17

肯定能长!
有选择性的运动:纵跳为主,每天跳越的次数要多,最好选择一个女生适合的体育项目这样能减少枯燥的感觉.(比如羽毛球,但一定记得多跳啊!).每天在单杠上抓5分钟脚悬空.还有短跑和其他揉任性练习.

营养丰富:千万就是别挑食,三餐规律,少吃零食.每天补充少量液体钙片(一定要是液体的啊!建议用<生命力液体钙>美国产,不贵的)

别抽烟,少喝酒!
别敖夜,少和碳酸饮料!

控制体重:但不要通过饮食而是通过运动!

听我的吧没错的!

我本人196CM(是男滴)

不想让你伤心,事实上大部分的女生到了16岁几乎停止长个了,当然大家都不愿意接受这个事实,总认为自己还可以长,一些网友也为了安慰你,能长能长,23还蹿一蹿呢,这不都是哄你高兴嘛,你一高兴,红旗就给他了,自己心里也充满了长高的希望,过了一年还没动静,再来问,还能长,等了一年依然是158,,,长高不是等待,是要行动!眼下就要行动!睡好了吗?吃好了么?每天运动吗?什么也不做,一天就知道上网玩,那很遗憾,你就那样了,长不高了。。。。

16岁正是发育和成长的时候!肯定还会长!至于能长多高?这个问题就很难说啦?这和基因遗传和后天的营养是分不开的!在发育期内营养要全面,还要保持良好的心理状态,要休息好、适当的参加一些体育锻炼!才能不断长高!

不想打击你,虽说很多网友都推荐了很多方法,各种各样的都有,但最关键的还是遗传,你当然还可以长,但最多也只有5cm了。

多运动...参加室外锻炼!

注重饮食,三餐规范,营养要丰富!!

能长高...我就是后长!~~`没事...如果你的父母都高

那你长个1米6—7没有问题!!!

再长高的几率不大。