男性想促进性腺发育要吃什么东西??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 20:07:15

含锌较高的食物，例如牡蛎。
锌对于雄性激素的合成至关重要，但是中国式饮食中锌的摄入量往往不足。
P.S 锌过量有损健康。（是否过量可去医院检查。）

海产品,韭菜.

韭菜