藕女人痛经!怎么样能减少她的痛苦!跪求良方!~

平时注意营养..多运行.提高身体素质.多吃点补血的东西.心情要好.

吃点妇科的药 条理一下

……最简单，红糖水……一个热水袋……解决问题，好吃又管用

可以吃热的东西．严重时吃红塘．在不行就去老中医那里去看看！这样比较保险！

上面的都可以用吧.或者吃香蕉,再者平时晚上睡觉前喝一杯热牛奶加两勺蜂蜜

用热宝夹在裆处或小腹，多喝热水，可以有很大的缓解的．或是去中医那里看看也会有帮助的．再有就是针灸很管用的．还有可以用刮痧板刮你的带脉处，这种方法很简单也很有效就是需要长期刮可以根除痛经的．别担心时间很短的．这些都是绿色疗法