失恋后,我一会儿很有自信,一会儿过度自卑,好难受,我心理正常吗?怎样才能恢复长久的自信?

这属于心理问题,说简单就简单要复杂就复杂,关键还是要你自己来调节.要知道阳光总在风雨后,不经历风雨是看不到彩虹的.不要被眼前的事物迷惑,相信自己,谁都会有自己的幸福,你我大家都不例外.只是你还没有找到自己的幸福而已.若干年后你回想起现在的经历,一定会付之一笑的.人只有在不断的坎坷中才能成长起来!把所有的不愉快当做是上天对你的考验,不要往心里去.有时间多参加一些集体活动,和好朋友在一起聊聊天,不要没事钻牛角尖!祝你早日从痛苦中恢复过来~~

我觉得你可能因为这次失恋而让自己有点钻牛角尖了
没有必要这样的
要对自己有信心啊
你要正确的看待这次失恋，也许你有做的不好的地方
这样你可以改正啊
这次失恋 是为了下次可以更好的恋爱啊

凡是不钻牛角尖，就能跟好的处理问题，该来的来，该走的走，只要自己去争取了，那么对自己也就是负责任了，没有什么大不了的，心里塌实就行，人活着不都为了自己以及自己的家生活着好吗，往远处看，总有适合你的

我想
这是你认真对待感情的表现

一份感情的失去总会让人变得,先失去自己一段时间
不过,只是一段时间哦

我相信你很快便会找到自己的
目前这些没有什么大不了的

明天的你才是最好的
等你平静自己
你会发现
原来另一份感情一直在那里等着你

要调整好心态，让心情平静~什么都能过去的，心态最重要的，做些自己感兴趣的事情，让自己忙起来慢慢就会忘了他，开心起来~加油~！