天天吃面条好么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 06:23:33
有时候中午没多少时间弄午餐就做面条了,天天吃面条对身体有好处么?
面条里面会加蔬菜

面条还有如下优点:
1、面条不含胆固醇,煮之前只含很少的脂肪。煮过之后脂肪就完全消失了。因此,面条适合高胆固醇患者食用。
2、面条不能使人更聪明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
3、面条煮前和煮熟后所含的营养素不同,100克面条煮前含11克水、12.5克蛋白质、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之后,这些面条中含有71克水、4克蛋白质、23克糖,脂肪为零。

不能只吃面条,应该适当吃
时间久不吃米饭人的头脑会迟钝
但是只吃米饭不吃面食也不好,面食养胃
所以应该搭配食用

易消化,对肠胃好

肯定不好了~
吃点有营养的

好啊 喜欢吃就好呀 一味的追求绿色食品 要有营养。。。。。。这样吃自己不喜欢的东西有什么好的 ,要吃当然要吃自己喜欢吃的