我15岁,每天喝750ML牛奶会不会长胖!

批评楼上的说法，你最近有没有进修的啊，美国最新研究发现，男人喝牛奶过多，患前列腺癌的几率增大，你不知道就在这骗楼主吧，万一要是针的怎么样了，他不要杀了你的。楼主你那量确实大了点啊，原则上一天不超过1L但是为了你的前列腺着想一天500ML足了

会.因为牛奶中含有脂肪含量

这么多......常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小.其实，牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。<BR><BR> 所以，完全不必担心喝牛奶会对体重构成威胁。况且，单纯的热量摄入并不是造成发胖的根本原因，吃得多、运动少导致脂肪无法消耗，才是问题的关键所在。<BR><BR> 如果实在担心喝牛奶会发胖，喝点脱脂或低脂牛奶也不失为好办法。不过，牛奶中的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，这些维生素也跟着失去了，会造成营养损失。所以，喝全脂牛奶、多运动，是让自己不发胖的好办法。 所以,多喝吧,只要你的胃受得了

我一升的一上午就搞定
但是我只喝脱脂的