如何张胖。。急救

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 04:47:56
我今年18。身高1.78 很瘦 2006年的时候体重只有90斤
到现在我感觉只瘦不胖。。
我当网管的 上夜班已经两年多了 每天上一夜班 睡一天觉。
只有早上睡觉的时候和晚上起的时候吃顿饭。一天基本两顿。
我也没食欲。吃的很少就吃不下去了。
我还有手淫的习惯。以前基本一天一次。现在收敛了好多
请问是不是这原因？。

长胖的非自然方法很多,不过我们不提倡,因为副作用同样不小
最快的长胖方法是买一瓶醋酸泼尼松,一天吃一粒,一个月后长30斤应该是没什么问题..但一定不能吃过量,可能引起股骨头无菌性环死的,看情况吧,身体实在不好就两天吃一粒..胖是一定胖的起来的,就是对身体不好.
从营养学这方面说,睡前一瓶啤酒,每天高脂高蛋白,多吃巧克力,一样胖起来