7-11的东东

不是便利店么...
那的菜挺好吃的.还有煮的那种一串串的东西.哈哈.有点贵.偶尔才吃.
我最近刚看见那里面卖一种没有热量的方便面.不知道其他地方有没有.如果真是那么神奇就好了.不过一盒要五块多.吃不起.而且那种东西除了没有热量以外应该也不是很健康.那边的沙拉和饭团都很好吃,而且热量不高,楼主不知道吃过没有~

个人建议:脂肪系统是整体参与全身供能,所以不存在局部的减脂或控制,这是目前很多人的一个误区,如果你想控制脂肪,唯一的办法就是控制全身的体脂含量,有效的办法是有氧运动与热量的负摄入(消耗大于摄入,主要有运动来实现). 做一些针对肌肉的力量练习有助于消耗脂肪,有利于减脂,也是有效的方法之一.

什么是7-11？