vist配置

如果内存能加到1g用起来就比较爽了，不过你7300的显卡低了一些（7300的显卡在vista下只能打4.4分），vista的评分是以最低的一个硬件的评分作为总体评分的，所以我觉得你的电脑在vista下不会超过4.4分。
不过一般来说，能打3分就能比较好的运行vista了，所以你的电脑运行vista肯定没问题的。

Windows Vista Premium Ready系统的运行要求，需要拥有1GHz x86或x86-64处理器，至少1GB内存，为充分体验Vista的Aero Glass用户界面，还要具备支持WDDM(Windows Display Driver Model)技术的DirectX 9级显卡。

有业内人士认为，2.0GHz处理器和2GB内存是运行Vista的最佳配置。

★你可以到微软下载Windows Vista 升级顾问,确保计算机已作好安装所需 Windows Vista 版本的准备
http://www.microsoft.com/china/windows/products/windowsvista/buyorupgrade/upgradeadvisor.mspx

PS:建议你现在先别换成VISTA,因为它的兼容性目前很差.

你的内存还不够吧

能运行低版本的VISTA HOME，如果运行带视觉效果的，内存还不够，至少需要1G的内存，VISTA很消耗内存

能！不算流畅但绝对可以用的很好