我发现我得了自闭症！怕交朋友 怎么办 ？？？？ 急急！！！

就像适应了长期的黑暗，会觉得白天格外刺眼，就像习惯了极度的宁静，连窃窃私语都会觉得烦乱。突然走出温室面迎风霜的我，完全没有了安全感和方向感。让人心悸的陌生给了我前所未有的惊吓，我变成了哑巴，不知与人说什么，不知前途是什么。毕业实习时，我羞怯、木讷，不会与人交流，在地税的一个所儿里呆了不到三天，因为不知所措和无所事事，回家后便不肯再踏出家门半步，如放寒暑假一样深居闺中；日常生活中，看到别人忙忙碌碌，我却只能傻傻地张望，完全看不到自己的价值，不知自己该做些什么；走在大街上，也会有阵阵的恐慌，甚至想要躲藏，感到别人在用异样的目光看着我，那种迷茫让我晕玄……然而时不待人，我的年龄已不允许自己再当寄生虫了，于是烦恼和压力时时袭来，我心灰意冷，甚至自卑自弃，提不起应有的勇气。

　　我要走出“围城”，走进那活生生的世界，去浏览真实、生动、精彩的内容，从中找回自我，让生活出现色彩！尽管，那里也许有围城内看不到的陷阱与污垢，但我一定要去。请帮帮我！

　　然而，每当我充满激情地走到门口意欲迈出时，是进是退又成了我艰难的抉择。也许今天我可以轻松地记叙那一刻，但当时的步伐真的沉重得让我喘不过气来。终于有一天，在经历了多次地思想矛盾和较量后，我默念着“外面没人吃了我！”咬了咬牙，才走出了这桎梏我的牢笼……

　　答：许多象你这样的的学生，在面临即将走入的社会时，都会产生一定的恐惧感，担心自己不适应，担心自己不会交往，担心自己表现不佳。这里面的原因很多：社会与学校外部的环境反差太大，学生只会考试而不会处世，学生只会啃书本而无实际的工作能力，学生个性的原因如自卑。

　　从心理学角度来看，你的这种情况可以称做“社会恐慌症”。有这种心理障碍的人，他们内心很渴望走入社会，参与集体生活，但又不敢迈出这一步，总担心受到别人的冷落与嘲笑。他们在外部群体中，常常情不自禁地出现脸红心跳、语无伦次、手足无措等现象。如此多次反复，强化了他们的自卑心理，最终导致“社会恐慌症”。

　　自卑心理是这种心理障碍的根源，在于心理上有一种消极的自我暗示。它的形成除了当事人曾受到歧视、遇到挫折等一些客观原因外，主要来源于主观原因。

　　一是自我分析失误：比如一次社交受到挫折，如你在毕业实习时自认