视力下降，长白头发，是缺什么维生素！

是肝肾虚，肾精不足！生活压力大或者学习压力大时会出现这种情况，你同时还会出现多梦等症状。
以滋肝补肾为主！
血热也会出现白头发。
望找中医就诊！

缺锌 营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等

血热,肾精不足等原因