退休后如何调整心态

一般退休后的人会容易产生失衡的心态
因为突然从工作岗位上下来,会觉得好象一下没事做了,每天过着无所事事的生活,感觉不到被别人,被社会需要了.
所以说退休后要多鼓励他们不要待在家里.子女多和他们聊天,从谈话里发现他们还有哪些以往因为工作而耽搁的理想没实现.
让他们多参与社会活动.早晨锻炼,散步,培养兴趣爱好.转移他们一退休后的空虚感.
如果他们本来从事一些技术含量较高的岗位也可以鼓励他们在外面兼兼职,发挥下余热.
切记.子女不要忽视他们的感受.刚退下来的人心里其实比较敏感的.要多让他们觉得他们还是很有用的.

去学习一些新东西，比如营养学什么的，你会发现一个新天地的！