睡觉时怎样不会发噩梦？

吃安眠药！！！
加分！

白天的时候太紧张
生活压力太大无处排解
所以积压到梦境里发泄
让自己放轻松些
不要太拼的工作或学习就可以了
给你自己放个悠闲小假
去郊外走走呼吸大自然
能让放松心情的
这样就自然不会老做噩梦的