在学校我就10点多就睡着了～～但在家我经常是12点多1点多2点多才睡觉．．这样会影响我身体健康吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 05:09:36
请各位大哥大姐指教～～谢谢～

我也一样~
在学校不论几点上床都能很快睡着，回家一般都到12点以后才睡觉。
时间长了就会出现黑眼圈。所以平时还是多吃些新鲜蔬菜补充维生素。

我也是啊！
会影响身体啊！

足够的睡眠就可以了
放假了 晚睡点也是属于正常的 毕竟很兴奋啊

睡眠不规律可能导致皮肤衰老，消化不良，注意力不集中。严重了还可能造成神经衰弱。