牛奶对于 成人 到底有没有营养???!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 18:47:05
我记得以前看过一期 湖南卫视的节目..是个啥林博士讲的吧,说牛奶只对于1-3岁的孩童有意..牛奶有营养是什么最大的谎言之类的..美容的作用到是有的..
人家好象是一专家什么的 我就不喝牛奶了..可是到处都在宣扬要多喝牛奶.偶有点不知所措了..
SO 牛奶对于成人到底有没有营养呢 ??

有蛋白质的，是五大营养素之一，所以是有营养的，而且还有钙。
五大营养素是糖类（以前叫碳水化合物），蛋白质，脂肪，矿物质，水

当然有

牛奶含有许多蛋白质，对成人也有益。只要你肯喝就行了。

有啊

有了
它能补蛋白质了
你没有了蛋白质还活吗

有！
我妈妈的同学是营养师，她说有意义。不过要喝巴氏消毒牛奶。像伊利、蒙牛那种的谁喝都没营养！