女生进!最好是女医生进!!

最好睡觉的时候不要爬着睡 那样不紧对你的发育不好 而且对呼吸也不怎么好！
月经前疼是正常的，我曾经也去问过医生，医生也是对我这么说的，因为人的体质不同，所以来月经的时候，一切情况也不一样！别担心！如果你疼的时候，发现有硬块，就要去医院做个全面的检查！！

你在没事的时候在家自己按摩胸部，最好是转圈的揉还是可以长大的，还有在生孩子以后胸部也是会再次发育的，但是还要做按摩，不过怎么按摩胸部你最好在查一下，按摩不正确的话对胸部也不好的．睡觉不要再朝下了．

如果疼痛的厉害就去找医生要点药，至于你的胸部，你可以象楼上说的那样做做按摩的，适当的 按摩对于现在的你来说还是能让乳房增大的，

经前肿、涨疼痛是正常的，过了就会好；如果平时还疼就去医院看看，可能会是小叶增生，也没什么的，吃点中药调理一下就好了。