怎么我总是感觉每天睡醒时觉得很累白天还没有精神啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 11:05:04

你的睡眠质量可能不太好,晚上喝杯热牛奶试试
另外,不要精神过度紧张,尽量减小压力
如果还是不见起色,可以吃中药"甜梦".对睡眠很好,是从根本上进行调理的

身体处于亚健康了,多注意锻炼,吃的方面吃些有营养的

晚上没有进入熟睡眠状态

可能是你的身体虚了.可以服用金施尔康,我也经常吃的,很好.

是不是你睡得床太软了。试者换个硬板床。

怎么我总是感觉每天睡醒时觉得很累白天还没有精神啊 脊椎下端每天早晨睡醒时就感觉痛白天又好了．请大家帮我诊断一下！ 119!!我每天早晨没等睡醒胃疼,特别疼!.白天不怎么疼. 为什么我每天都感觉很困没有睡醒似的？ 为什么我每天都感到好累，面色很难看，腰酸，眼眼没神，晚上一点钟睡到早上十一二点还是觉得没睡醒的样子 我每天早晨醒来大脑都很疲乏,就跟没睡醒似的,感觉很累,头晕晕的,是怎么回事请医生回答. 我的眼睛是内双,总是觉得肿肿的还没有神照相的时候觉得没有睡醒,我该咋办.拜托!急! 为什么我每天睡醒觉以后还是感觉没精神呢? 我每天早上睡醒觉，总是觉得腰疼，就好像累着了一样，可是我没有上班，天天在家也不干什么活。 请问，每天早上睡觉起来总是感觉喉咙很干，是怎么回事？（每天白天我也是喝了很多的水拉）