我睡觉脚经常摩擦腿是怎么回事

经常睡觉以后都感觉自己的脚不停的在和腿摩擦，但是又感觉已经睡着了，睡觉总感觉有时双脚摩擦，有时一只脚和另一只腿摩擦，虽然对我自己没有影响，但是这样的习惯也太不好啦，怎么办呢？

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