南京到西藏旅游的问题

我曾经多次进藏，有些感想，进藏没那么可怕！
1、出行前三个月停止体育锻炼
2、严防感冒！长期生活在低海拔的人到了高原，感冒就有可能要命！
3、提前10-20天开始服用抗高原反应的药（例如红景天），是否管用不好说，有总比没有强；
4、高原缺氧，一般电子打火机很难打着，要带搓轮式的；
5、最少带两个相机！这是经验之谈！相机也有可能发生“高原反应”。多带卡多带胶卷带足硬盘！美景无限，你会按捺不住照相的冲动！
6、上了高原，所有的动作节奏都要慢！把自己当成一个老人，没有坏处！
7、带一些水果，西藏水果很贵

除了上面的，因为楼主跟团，别的方面旅行社会考虑的，记住不要脱团
还有拉萨大昭寺有很多内地去的贼！要小心。藏族同胞是很善良的！

如果有可能，建议楼主不要跟团，自助最好，我都是自助游的，西藏美景无限但不是在拉萨，也不是在公路边，旅行社只会安排你们去一些城市景点，或者公路边的景点，其实，西藏没有景点的概念，整个西藏就是一个大景区！！
自助到拉萨，然后拼团，拉萨有很多来自世界各国的自助游者！拼团非常容易！也有很多的选择！