耐克AIR ZOOM COMMENCE XT鞋垫拿不出怎么办

如果是粘在鞋子里的 气垫或鞋垫 最好不要强行拿出来 这是书上说的

我以前把NIKE鞋里的鞋垫(与你的情况一样)强行拿出来 后来放进去后有些边缘会不贴紧鞋底 很烦 特别是剧烈运动起来 脚下的感觉更不爽

建议你还是最好不要 拿出来 除臭还有其他方法呀

其实这是拿的出来的,就看你忍不忍心听那哧的一声了!
当然你把它拿出来也不会损坏鞋子的,因为它本来就是粘在上面的.

拿去店里洗就可以了，有的洗衣店就可以洗，大概最多也就十几块钱（各地行情不同），而且给你消毒，加香！！