UC知道我要增肥!谁有心得
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 15:54:12
我今年二十一岁，身高173，体重110斤，一天吃四餐，有时吃五至六餐，平时有做掌上压，玩玩扩胸棒，有维生素丸补充，为什么老是这么瘦？
多吃高脂肪的食物
比如，巧克力，黄油，奶油，奶酪
少运动，
就可以胖点
我1星期胖了8斤..
就是每天吃饭的时候吃些高脂肪的.比如鸡皮,猪皮.还有煎饼(甜的.最好的豆沙的.因为豆沙里面一般都有猪油)而且要吃很多很多..吃完饭又继续吃饼干,(蜜饯.糖.巧克力..奶油(我吃奶油都是一斤一斤的买回去直接吃),核桃之类的.
反正我除了正餐以外还吃很多高热量高脂肪的东西..而且是买多少就要把它全部吃完为止..
切！没事找事！