18，9岁的女生别的地方都不胖 就肚子胖怎么办

每天起床前跟睡觉前,平躺在床上顺时针按丹田10分钟(就是肚脐下一寸处那个穴位);吃完饭30分钟内不要坐着

因为脂肪都堆积在腹部呀
每天晚上睡前做15分钟的仰卧起坐，效果更佳~

用揉的会越揉越大的,等肚子里的小孩子生出来就没事啦!

大笑也是很有效的减肥方法呢，尤其对肚子。

每天晚上睡觉前坚持做仰卧起坐，头一次坐20—50个就差不多了，以后每天增加10个左右，每天坚持，三个月左右就会有明显的效果。我自己尝试过的，效果不错，现在肚子上没什么赘肉。你也可以试试看。

青春期 不要紧 到时候就小了 我有体会