长期以来,喝了凉水(矿泉水除外),肚子疼,怎么会事,怎么调养

性寒之物引起痢下,尽量避免食用性寒凉的食物.如绿豆、西瓜等。
红枣、桂圆、辣椒(小剂量)可以暖肠胃.可以适量服用.

中医认为寒性收引,主凝滞,主疼痛,.凉水性寒,饮用后引起胃肠道气血凝滞,收引疼痛.