身体突然肌肉酸痛无力

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 02:20:16
以前也出现这种问题,可是没当回事,但是昨晚我清楚的感觉到了,白天要上班,我希望有人能马上告诉我为什么,我的症状如下:
昨晚我上床之后感觉身体还没什么问题,突然一下感觉身体肌肉酸痛,脚部的,腿部,腰部,背部,胳膊,手指头(你们知道我现在打字有多困难吗?)在船上翻身都很困难,别提我是如何下地的了。
身上的那种肌肉疼痛就像是做了剧烈运动后的肌肉疼痛,以前也出现过,都是早上起来发现自己全身肌肉酸痛,休息几天就没问题了,可是我这回是突然感觉到全身肌肉酸痛,甚至感觉到很恐惧,更应为白天要上班,一年的头一天,我不想让自己的前途受到什么影响,遂早起希望大家给解答一下这是什么病,有什么解决办法?

你这个是长时间没有运动引起的~建议你早上起来的时候多一点简单的运动!~
让身体慢慢适应~
食物方面多吃点蔬菜和蛋白质丰富的东西~这样会比较有改善~

最近太累了吧!好好休息 多吃点含钙的食物