14岁女生的身高疑问

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 02:26:18
家庭背景：
父亲：168cm
母亲：158cm
外公：180cm
外婆：158cm(左右）
祖父母不知，但祖父在160-170cm之间，祖母在155-165cm之间。
内容简介：
在2006.08-2006.10之间，我长高了4、5公分，如今到现在只有154cm或155cm,好像没经历过生长高峰，平时不经常锻炼，一周随父亲快走50分钟一两次（算不算锻炼？），在校时间上午跑操20分钟左右，身体指数正常（体重与身高的指数）。在最近的三四月内，晚上睡觉前总感到双小腿发酸，醒来后发热，只有小腿，手臂偶尔也有，1993.04生人。停吃成长快乐已有半年多，最近又开始吃钙尔奇和维c维b2。有点偏食，不爱吃蔬菜，但较常吃水果。
疑惑解答：
怎样在饮食和起居上帮助长高？还有什么长高的办法（除了激素），请结合本人实际作出答复。不胜感激！！！！！！！ 追加15分(没有45分选项）
在长高4、5公分后，3、4个月没在动！答得不好无追加分。

朋友,我告诉你, 你虽然现在只有155CM但是你还有生长的空间,因为你才只有14岁,对一个只要14的女孩子来说,有155CM是很正常了;
有好多女孩子到了20来岁也才只有155CM左右(我姐姐今年有20多岁她的身高也才只有155左右,而我切有168左右.)有现在才14岁,你放心你还有长高的空间.如果你到了20来岁你还是只有不到160CM,那你在吃一些长高药(其实也没有必要吃长高药,女孩子160CM在很正常的了.但是你现在千万不要乱吃长高药,有些长高药对身体有害.毕竟身体还是最重要的)
还有你说你手脚有时间会发热,我想这可能与你最近吃钙尔奇和维c维b2有关,我建议你去咨询一下医生.看吃钙尔奇和维c维b2,对你的身体有没有影响.
你说你好象没有经历过生长高峰一样,这你就不知道了吧其实经历过生长高峰不一定有长的飞快的,或者你还没有到生长高峰,每个人的生长高峰是不同的.有的人的生长高峰是在16岁的哦.
所以你不必担心.

本人是身高问题专家！
身高主要是靠遗传，一般占70％，对女儿甚至有85％的遗传力！其余是后天环境因素。从遗传上来讲，母亲的身高影响更大，俗话说：父矮矮一个，母矮矮一窝是有一定道理的，根据你父母的身高预测，你成年身高在156～157厘米之间，从你外公和外婆也可以看出来这个趋势，本来你母亲应该可以达到162厘米的，可能是你母亲所处的年代的营养状况导致了你母亲的身高偏矮。
说完了遗传，再说后天环境，身高本来就是属于数量遗传，环境因素的影响不可忽视，人类的身高呈现逐渐增高趋势，得益于所处的环境不同，特别是营养状况。如日本人年轻一代得益于“一杯牛奶强壮一个民族”政策，已经不再是“小日本”，现在的他们年轻人平均身高已经超过了我国。这是营养环境影响身高的最好的例子。现在的营养太好了，青少年身高超过父母的很多，但正是由于营养过盛，导致了早熟，反而抑制了身高发育，这也是为什么有的反而不如父母身高的主要原因。不知道你来了月事没，来的过早的是属于早熟，不利于身高发育！
再说人的生长规律，人在刚出生后有一个生长高峰，然后发育曲线在青春期前基本平稳，每年大约4厘米，发育开始后，首先是身高猛窜，一年可达8～12厘米，猛长期为1～2年，然后慢慢下降，恢复到突增前期生长速度，然后继续下降，每年2～3厘