吃麦片对健康有那些好处？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 13:12:00
我买了一桶巧克力味的麦片，意外地难吃。大家说点麦片的好话好让我把这桶难吃的麦片解决了~
谢谢大家的回答和提醒，受益匪浅。我这个早早麦好像质量还行，但二楼说巧克力麦片对健康帮助不大又打击到我了。选谁做最佳答案好呢？好难选

上面说的是好处。
教你个好吃方法，早上吃麦片的时候，把麦片放进锅里煮的时候，再加个鸡蛋，捣碎成蛋花。
吃的时候加一大勺子蜂蜜，那个就比你原来的麦片营养和口感都好 多了。

给你说了你这样吃，营养的很拉，我推荐你吃一种“澳洲燕麦片”

(一)麦片属于健康食品:
http://cache.baidu.com/c?word=%C2%F3%C6%AC%2C%BD%A1%BF%B5&url=http%3A//zhidao%2Ebaidu%2Ecom/question/2207204%2Ehtml&p=90769a46d28b18be43bd9b7c5a0d&user=baidu

(二)不可不知,麦片产品质量国家监督抽查结果:
http://www.315chn.com/jmwl/2007-01-26/1169797145d77739.html

麦片：是用普通的麦子和一些东西加工而成的。

1、吃麦片远离糖尿病

吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。
一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。
研究人员认为，通过降低升高的胰岛素及升高的血糖（吃一餐高碳水化合物的食物之后），糖尿病危险群就能够避开疾病及并发症；其他的研究则显示，运动和糖尿病药物也可预防这些人患糖尿病的危险。
这份研究报告称