想让牙齿变的个更白

去洗牙绝对会白很多！
或者是用皓爽白，盐白牙膏等

洗牙

云南白药好点

牙齿的主要成分是钙和磷，钙和磷需要从食物中获得。人体对钙磷的摄入充足，加之讲究口腔卫生，牙齿保护得好，牙齿就坚固而洁白。

洗牙！ 问问牙医就知道了 不过会损伤牙齿 如果不是必要最好不要去做