两月就瘦什么绝招啊

少吃 多运动 具体是：
不要吃脂肪类食品
吃适量的蔬菜和米饭
每天坚持晨跑一二小时
到健身房运动

少吃 多运动`` 没别的了

呵呵 就怕到时候你得去向医生要“绝招”了

少吃和运动

早餐和午餐如常，晚餐省掉，以低脂牛奶或者无糖豆浆代替，也可以选择水果，这样减肥很有效果的，而且也不饿肚子，

一日三餐都是米饭蔬菜,偶尔改善一下生活.少睡觉.很有效的