维生素A的补品食用时间

维生素A应在晚饭后服用，因维生素A是油溶性的维生素，需要有油脂来帮助吸收，所以饭后服用最好，但要严格按照说明服用，因是油溶性的维生素，服用后就积累在体内，不会排泄出体外，所以服用过量是要中毒的。