背后传球的要领是什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 15:31:22
希望高手们可以说的明白些包括动作和练习方法。

背传前的最后一下运球很重要,需要加力,这样求才能随运球手弹到一定高度,让后运球手推着球在背后充分绕过即可,注意是充分绕过,否则球不会传到你的侧方或侧前方,而是侧后,准头的问题多练练就好了,不必在墙上画圈。切记,千万不可先双手抱住球,再用一只手背传,意图会被对手识破,一定要单手完成。做动作前可以加入虚晃对手的突破动作,迈出1步后再背传,效果更好,成功率更高。
本人一点浅见。

你拨球的时候要注意用手腕的力量而不是手臂,因为你用整个手臂抛不了多远和用意被断掉,动作要连贯,也并不是只是手腕发力,是整个胳膊很连贯的发力,而发力点在手腕,手指也要配合

简单的说就是感觉要好,想到,手到,球到。
可以对着墙传。在墙上画个圈,对着圈练背传球。有准心以后可以慢慢在实践中练。最后可达到随心所欲和直传一样的准确

持球于跨步的同时,上体前倾,侧对传球方向将球传出。

手臂的柔韧性要好

简单的说就是感觉要好,想到,手到,球到。
可以对着墙传。在墙上画个圈,对着圈练背传球。有准心以后可以慢慢在实践中练。最后可达到随心所欲和直传一样的准确 ?!~.

可以对着墙传。在墙上画个圈,对着圈练背传球