喝牛奶会不会胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 11:44:08
许多人都说喝牛奶会长高,但是喝牛奶是不是也会长胖啊?

饭后喝对身体当然好,牛奶是营养成分是溶解于油脂的,
空腹相当于喝水,说喝牛奶胖是不科学的,
胖的原因在于你自身的生活习惯.
吃字要不吃的过于太饱,吃好就可以了,另外自己注意适当运动下
消耗掉你每天吃的卡路里就OK了

会,一般是提前半小时为好,而且不要空腹去饮,它的特殊脂肪颗粒不但不会引发身体肥胖,而且含有的钙质还有塑身美颜的作用.

牛奶好像是减肥的

只摄取能量不消耗~能量自然会变成脂肪~

和低脂的就不会胖了

不会的