怎样能够提高自身的记忆力啊？

最好的办法就是培养兴趣 ，而且要增加自身的信心，相信自己一定行，不放弃。这都取决于你自身了

苦累法：多记电话号码
方便法：多吃核桃

有意背一些自己喜欢的诗句,或散文.锻炼记忆.

多吃核桃,花生这类补脑的食品