我脑子难受接受不了曾经自虐的5年

曾经自虐的5年？？？用什么方法啊？
世上真有人自虐？
那你就忘记过去，把过去的记忆全消了嘛。
只看明天，不回头想昨天。
没事别老是想东想西。多做事。

继续自虐!直到他接受你的现在.也就同样接受了你的过去!

当事情轮到自己身上时，我终于很明白，终于理解，为什么有些人会自杀，会用最痛苦的割腕结束生命，其实，当你已经最绝望的时候，那种感觉就像疯掉一样，无论怎么痛，是没有感觉的。一切行为，都不受大脑控制。
自虐是痛苦的，也是有快感的，在情感无法宣泄时，会伤人，或自伤，达到缓解愤怒、忧郁、委屈的目的，会有一种自豪感。忘不掉自虐的曾经，就还会自虐，不如转移注意力，把对肉体的伤害，转移。
我是这样做的，有开心果的皮，对着墙狠狠地摔，第一、不伤害自身；第二、不伤害墙体；第三、方便取材；第四、锻炼身体（随便一个小物体，千万别是什么花瓶之类的，那样就更不好了）在东西撞到墙的瞬间，会有轻轻的一声，同时胳膊的一甩，同样可以有释放的感觉，同等于快感。
很多人觉得自虐是一种自豪，常常来以此谈论，忘掉恐怕不容易，只要一闪出当年的自虐，马上使劲一闭眼，想别的东西，避免去想它，当你这样28次，基本上就可以忘掉一些，自己说服自己，加油。

忘记过去！

有时间的话多想想你还没有走的更多的5年！~