血脂高．．胆固醇高．．吃什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 04:26:12
听别人说经常吃脂肪高的事物会血脂高．．胆固醇高，可是我妈妈平时吃的都很清淡啊．为什么血脂还会高呢？
吃鸡蛋多了不好吧．
还有．是不是血压也会跟着升高？所以就造成了容易头晕的现象．
我想问下．怎么治疗．．吃点什么事物好呢？
谢谢了！！

胆固醇高是造成高血脂的主要原因，食物中胆固醇含量最多的是蛋类和动物内脏，所以要少吃。海鲜，水果蔬菜类胆固醇含量低，是健康食物。
血脂高也不一定是饮食引起的，还有遗传、病理因素，建议去医院检查一下，但是还是以食疗为主，控制饮食很有必要。
血脂高和血压高没有必然联系，因人而异，但通常三高都是并存的（高血糖，高血脂，高血压）。

每天早上喝1杯醋