经期如何保健

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 00:37:54

温暖的睡觉

饮食你应该知道了，无非就是营养，水果了

不用太特意，别有大动作，要安静，心情要平静

注意别吃太凉太辣的食物，注意清洁卫生，多喝白开水，还可以用热水袋做热敷！