社交能力差，心理素质不好，性格时孤僻时开朗，渴望与人交往又不敢，该怎么办？

内心充满恐惧，不觉中形成孤僻性格，脾气不好，总是和同学吵架，常有不满的情绪，有些厌世心态，悲观的人生态度。非常渴望友情的滋润和亲清的体贴，而现实常常相反。急于求答，望各位老师多给答案，感激不尽！

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