吃什么可以治便泌

晚上睡前按摩腹部很有效

排毒养颜胶囊

蜂蜜.

绝对不要依靠药物来治疗,可以在睡前吃个苹果或香蕉还有蜂蜜水.

香蕉，实在不行，就去中药房买番泻叶来泡茶喝，绝对有效

肠清茶，还有蜂蜜，香蕉，其实即使你都试一试也可能都不好使，我小妹就有这个毛病，多运动增加胃动力，有助于消化。