怎么样锻炼自己的说话能力

首先，你要做的就是每天晚上的反思，反思你今天都和哪些人接触了，都说过什么话，做过什么事，哪些是对的，哪些是错的，哪些事情换种方法做效果会更好……
然后，开始在空闲时间，有意识的构建一个情景，为次情景配上一段对话，你要作为主导地位，牵引谈话
再然后，分析你所构建的谈话中，每一句话的意思和目的都是什么，有怎样的效果
而后，开始真正的实战演练，就是增多和别人的对话机会，但注意，要多听，少说，目的，是认清对方说话的目的和他所说的内容给你们双方带来的得与失分别是什么。
这样下来，你的思维就会非常敏锐了，说话能力，也就跟着提升了。
PS:看一下大的辩论赛的录象，看下别人的犀利思维，也会给你帮助的

最官方的办法是：参加各种演讲培训班！
最民间的办法是：跟朋友煲电话粥！一说错话就让对方骂你！呵呵，先说好，不能还口的啊！

含块石头，大喊大叫在大山中。好办法的！
试一下啊哟！！

说话前先考虑一下，别太急着说。考虑考虑后果，别老是向和人家说笑话。然后不要抢别人的话说，多做做听众，最好的交流不是你一直在说，而是要注意倾听别人的话，然后做出最适当的反映，让别人感受到你是个好听众，好的问题解决者，然后记得提问。会说话的人往往都会用提问的方式来展开自己向要的话题，提问是一种很好的交流方式，根据28理论来说你会说的话在两人对话中可占20%。里面的提问要占到80%，而自己用来直接描述的只有 20%，而这20%必定是你已经考虑过很多次的了，所以你不用怕说错话，只要别提错问题就可以了。希望对你的工作上有所帮助。
思维敏捷是锻炼不出来的，因为在某些场合下收心理素质的影响是会有稍微的失态，会影响你的思维的，这一点大部份人都是一样的。要注意的是保持冷静。只有在冷静的情况下你的思维才能最打限度的被利用。

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