一个人住,早上总是起晚迟到怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 10:37:02
我早上6点30起,上了3个闹铃。但还是总迟到
晚上睡早一点。你老是12点才睡能不迟到吗,晚上睡早一点可能睡不着,但是早上坚持起早,这样慢慢改变,大约1个月就能改掉你不好的生活习惯了。
我以前读书的时候也总是迟到
闹钟闹了 把人吵醒了 人不起床 继续睡 这样的话 你的后面的闹钟再吵你也不知道 根本就起不来
我认为你要是被第1个闹钟吵醒了,要是还想再睡会的话,就先起来把那个闹钟先关掉 这样第2个闹钟响 你肯定知道
建议多买点闹钟 ,每5分钟响一个 ,肯定能起来的.
很简单,把闹铃砸了,还迟到找我
人都有个生物钟
每个人的都不一样
睡觉的时候有个周期 10分钟一个
可能你的生物钟不在整点
你找找自己的生物钟
尝试设在不是整点的时间 比如6:27 6:26
试一下看~