所谓适量是什么意思

1-2根 不用吃太多 自己感觉够了就好 这些作用的疗效是根据自身的情况多少的 所以按照自己身体的感觉 基本上没有太大差异的

就是适当的意思，例如每一种水果蔬菜都对人体有一定好处，吃大蒜可抗癌，并不意味着你次吃饭都得吃大蒜，梨有助与消化，也不是说天天都得吃，这要根据你的生理需要而定。

这个就是适当的意思,视人的身体而异!!
你自己觉得吃这么点就行了,就那行了.就适量了.呵呵

就是适中,不要吃的太多的意思!1根或1根半就可以！

适中。