我快中考了...很怕。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 04:08:13
我其实完全有能力上重点，可是我的心裏就是很紧张。

我几乎时时刻刻都在想着中考中考中考！！！

我现在好像有考前焦虑症。心裏有块石头一直悬着，怕自己考不好会怎麽样...
我完全没有必要担心的，可就是控制不住...反正提心吊胆的。

而且我大考会紧张。
怎麽办？
我在班级成绩都是前三的。
心理压力大，很浪费时间.
可我自己没办法救救自己..

一次考试，有什么紧张的。小小的中考就害怕，以后高考呢？这么好的成绩，怕什么？考不上是不可能的了。只要好好发挥就没问题的。没事的时候可以出去散步。多走走，活动一下。不要老是学习。要知道，自己尽力了就行了。不能强求。你一定可以的！

咬咬牙都能挺过来的,放心,其实大家都很紧张的

其实考前焦虑是很正常的现象啊.几乎每个人都会有程度不同的考试焦虑状况的.而且轻度的考试焦虑还能有助于靠出好的成绩来.你之所以焦虑是因为你重视它,就像你关心你的亲人,所以他们生病时你会担心,这是一样的.
中考是人生中的一件重要的事情.但是你想想,中考即使考不好又能怎么样呢?中考考不好你就没学上了吗,就一辈子不能翻身了吗?不是的.你还可以重新考.如果没有进入你理想的学校,你可以以你的程度在其他学校"鹤立鸡群"嘛~而且我想就算没考好,很多人是能够理解你的.而且你也说了,你完全有能力上重点.到考试的时候,你不会的大多人都不会,别人不会的你却可能会,你不用担心啦~
你也可以找心理咨询师这样的给你做下系统脱敏疗法试试,应该有效的~

我也是07年中考生，不用紧张，听别人说中考并不是很难，三个字“平常心”加油！

上面的都是 屁话，记住这著名的六子真言：该吃吃，该睡睡。这不止是对中考，还有后面的人生，看似俗，但却出自德道高僧之口，不是我。放心