UC知道腰键盘突出45节
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 06:21:58
我的腰 4 5节突出,以前做ct是轻微突出，现在应该是已经严重了一些了，最近觉得腰总是有点疼,坐时间长点就疼,我想问问,有没有什么运动理疗方法可以缓解一下的，或是什么样的运动姿势可以使突出的腰椎回来呢,以前有人告诉我说经常把腰向后使劲,就是挺肚子,向后背一下腰,也有人说要毛腰会对突出好，我也不知道具体怎么回事,请医生朋友们帮忙看看，不胜感激!
腰椎间盘突出的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法
1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达100％
2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％
我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。挺见效的。
下腰痛的原因很多，椎间盘突出症只是其中一种，很多腰痛难以下一个明确诊断。注意不要久坐，应采用正确的坐姿以使得腰椎处于平衡位置，避免肌肉软组织疲劳。加强腰肌和腹肌肌力、耐力和协调性锻炼。症状严重时应卧床休息，止痛对症，及早开始功能锻炼。
腰椎间盘突出的发生是因年龄增长所诱发,治宜祛风散寒，活血化瘀.每天坚持步行4-5公里,另一方面用食用陈酷去抹腰椎间.
介入椎间盘切除，创伤小，疗效好．