我很容易疲劳，为什么？我年龄：23岁 姓别：女 职业：设计师

这是精神上的疲劳，缺乏运动
抽时间多活动活动

本来春天干燥，容易困乏，长时间在电脑跟前不止是眼睛皮肤受不了，对身体也会有影响，尤其是在电脑前打手机，电磁波辐射相当大。建议开窗保持空气流通，养一些绿色植物，尽量在空闲时远离电脑，多喝绿茶。

因为你长期保持微动态工作，没有即时的调节身体，身体活性分子没有得到运动，导致分子进入睡眠状态或者是分子死亡。但不是太严重。
不知道你是不是早上没有锻炼身体，像你这样的工作，长期得不到锻炼，你自己的爱惜自己身体，没有锻炼是感觉不出来的，只要长期的不锻炼活动才有一点感觉，可能就是现在这种情况，希望你重现在开始锻炼自己。
你早上可以跑步、打打羽毛球等，即使你没时间可以利用你上班或下班时间跑步去，不要座车去。就可以得到锻炼了。
还有自己注意的是生活习惯，不要过多疲劳，该休息时就休息，不过过多的为了工作。
说实话我今天能来这里看你的信息就是我也为了工作而得病了，好要休息几天哦，希望姐姐你可以调节好身体哦。
不知道你在那里工作，我在珠海工作，从事房地产工作，有什么时间可以帮到你，谢谢。
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我的名字叫王进

走出慢性疲劳的阴影
发布时间：2006-10-31

医疗科技的快速发展，使得很多疑难病不再是不治之症，让病人得到了彻底治疗，恢复了健康。可面对消耗人体体力及破坏免疫力的疾病，例如慢性疲劳综合症、慢性过敏症、慢性关节炎、自发性免疫疾病、艾滋病等疾病，我们的医学研究仍然在继续努力，寻找新的突破。

人体有6万亿个细胞，每个细胞都会呼吸。由于细胞的作用，才能产生人体的能量，而氧气就是这些细胞的燃料。这些细胞可从氧气中获得所需的物质，即三磷酸腺苷，简称ATP，这是生命能量的最基本来源。缺乏ATP，就缺乏精神及生命力。我们的大脑和身体对ATP的少量缺乏十分的敏感。如缺乏ATP 即可引起疼痛、精神不振、抑郁和焦虑、间歇性疲倦、抵抗力下降、免疫力功能失调、睡眠不良等，继而出现疾病。如果有人窒息而死，就是由于体内无法再制造ATP，无法提供给细胞所需的能源，脑及细胞内所剩的ATP逐渐