上大学后用在学习上的时间和心思远不比 以前了，那怎么才能提高英语呢

没有时间学习是学不好英语的！
要背单词，早晨最好起来晨读，而且要每天坚持做阅读

每天花一定的时间看英语，英语还是要背地，没别的办法，除非你是天才。

首先，要持之以恒，每天抽出时间来阅读背诵。单词量和一些有用的例句都是平时的应用和背诵积攒起来的。
其次，可以给自己找点目标。我想现在的大学都是要通过大学英语考级的，最低四级吧。树立一个现实的目标，加以有计划的学习，成功就又迈进了一步。
还有就是适当的练习了。光学不用是不行的。故适当做一些练习题肯定会对英语的进步有很大帮助。并且做英语题要注重方法。如：阅读理解，应先通读文章后的问题（不要看选项），再带着问题通读文章，最后将问题锁定在文章中部分地方仔细阅读。这样就会正确有效了。

当然，以上都是本人自己大学学习英语专业的个人见解，每个人的学习方法不同，也不能统一为之。

用心,自觉.
可以看看感兴趣的英文原声电影,英文写写观后感

看英语报，比较有趣味些