篮球方面/新手

个人经验告诉我
篮球不是多打了就有表现
主要是方法 没有方法进步是很慢很慢的
其次要知道看别人打球也是种学习
带球靠的是手腕跟手指 刚开始是不习惯 记得一定要坚持 习惯之后你会发现之前自己一直做不顺的动作都会迎刃而解 球也会变的粘手

多练有了球感就好了~~经常跟会玩的打打比赛~~

多运球，对着镜子运，边运边纠正自己动作，在nba里迈克毕比运球最标准，你看看他的动作。

要用指尖排球 多和人练练 太紧张了

1,那是你运球不熟练
2,是你打篮球打的太少,光紧张
解决办法
1,多和朋友打球,既然运球不熟练.你可以先练投篮.这些还要有很好的投篮姿势,这很重要.可以找打的好的朋友和你一块练.教教你
2,如果投篮姿势掌握不好且练投篮手感差,效果不佳.还得建议你从基本功运球开始.第一先身前运.先单手练习.不要嫌这太单调.你看NBA火箭ALSTON运球好是吧,难道他一开始练习的时候就会吗.大家只是看到他表演的一面.而看不到他刻苦训练的一面.所以多练习太重要了
当你能一个手熟练掌握球的时候.在身前交叉运球.
3,裆下背后混练.这是在你双手能熟练掌握皮球的前提下开始练习的.这样可以使你在打比赛时拥有更多的突破空间和突破手段.
4,自己看一些街球的或NBA的投篮,过人动作.模仿并加以学习.
5.只要工夫深,一切皆有可能~

交叉 运球!
多练!~
多接触球!~